por user_psiquiatra_admin | May 8, 2021 | Sueño
Sueño y Salud Mental Sueño El sueño está muy ligado a la salud mental; entendiendo además que dormir es una de las funciones vitales de mayor importancia para el ser humano. Trastornos del Sueño Los llamados trastornos del sueño son problemas relacionados con el...
por user_psiquiatra_admin | Abr 5, 2021 | Adolescentes, Sueño
Mi hijo adolescente duerme mal. ¿Cómo puedo ayudarlo? Este es el tercer artículo, en el cual se aborda el tema de la falta de descanso a través de un sueño adecuado, en la vida de nuestros adolescentes. Si deseas revisar los post anterior, presiona aquí Con relación...
por user_psiquiatra_admin | Mar 31, 2021 | Adolescentes, Sueño
En la entrega anterior empezamos a tratar el tema del trastorno del sueño en los adolescentes. Para ver el artículo, presiona aquí. Mi hijo adolescente duerme mal. Consecuencias. Una de las característica más comunes actualmente, entre la población adolescente es la...
por user_psiquiatra_admin | Ago 5, 2020 | Sueño
SUEÑO NORMAL Para poder hablar de los problemas del sueño es importante reconocer que se considera medicamente dormir bien. Dormir bien no tiene que ver solamente con cumplir con determinadas horas de sueño, sino más bien de la calidad de este. El tiempo de dormir,...
por user_psiquiatra_admin | Jul 29, 2020 | Sueño
Sueño y Salud Mental El sueño tiene una estrecha relación con nuestra salud mental. Si tiene problemas para dormir, las medidas de higiene del sueño pueden ayudar a que lo concilie. Recomendaciones para una correcta Higiene del Sueño A continuación, le dejamos unas...
